Альбина Плахина

Почтимемуары приличной женщины

Ты всё понимаешь головой. А поступаешь опять так же

Почти мемуары женщины, которая пятнадцать лет ждала и снова верила. А после пятидесяти выбрала себя и начала жизнь заново в другой стране

Узнать о выходе первой

Откроется мой Telegram. Напиши «Хочу книгу»: я первой сообщу тебе о выходе, а первые 20 женщин, которые напишут, купят книгу со скидкой 20%

🎧 Медитация к книге «Отпускание отношений» ↓
Книга готовится к выходу
Обложка книги: винно-красная туфля на шпильке и название «Почти мемуары приличной женщины»
Женщина у окна с телефоном в руке ждёт звонка, иллюстрация из книги

Проходят годы, меняются мужчины и обстоятельства, а потом вдруг понимаешь, что стоишь там же, где стояла когда-то

Снова ждёшь.Снова терпишь.Снова объясняешь себе, почему сейчас ничего менять не нужно

Эта книга о том, почему мы возвращаемся туда, откуда однажды ушли. Честно, местами смешно, местами очень лично: о любви и привычке быть удобной, о ревности и страхе одиночества, о приворотах, которых не было, и о зеркале, в котором однажды перестаёшь себе нравиться

Отрывок из введения

Из точки А в точку А

Это были отношения, в которых после первого предательства нужно было остановиться, прислушаться к себе, сделать выводы и уйти. Но я не ушла. Я возвращалась, винила себя, искала причины, объяснения и всё время ждала непонятно чего. Наверное, чуда. Что человек изменится. Но человек не менялся.

Потом он снова появлялся, и всё опять становилось хорошо. Любовь-морковь: люблю, хочу, полетели. Проходило время, и всё повторялось.

Всегда находилось объяснение: его шантажируют, удерживают детьми, у него сейчас трудности. Но меня-то он любит. Я же знаю, что любит. И этого мне хватало, чтобы продолжать ждать.

Так продолжалось больше пятнадцати лет

Что ты поймёшь

После этой книги ты поймёшь

  1. Почему «я потерплю» и «я подожду» незаметно становятся образом жизни
  2. Почему поверить в приворот или сглаз иногда легче, чем признать правду
  3. Откуда берутся тревога и ревность и почему ревность так часто выдаёт себя за любовь
  4. Что стоит за ощущением «опять всё на мне»
  5. Как пережить расставание, когда есть дети, и не переложить на них свою боль
  6. Почему «мне уже поздно» не закон, а решение, которое можно пересмотреть
Что внутри

11 глав. В каждой можно узнать себя

Внутри не только истории:

  • вопросы для самопроверки в каждой главе
  • «Карта моей жизни»: 11 областей, каждую оцениваешь от 0 до 10
  • тесты в Telegram-боте: по ревности и «Что держит тебя на месте»
Пройти тест в боте Розовые очки, иллюстрация из книги
  1. ВведениеИз точки А в точку А
  2. Глава 1«Я потерплю. Я подожду»
  3. Глава 2Почему со мной всегда так?
  4. Глава 3Удобный виновник
  5. Глава 4«А вдруг он уйдёт?»
  6. Глава 5Экзамен на право быть любимой
  7. Глава 6Расти, не теряя друг друга
  8. Глава 7Ревность. Огонь, который выдаёт себя за любовь
  9. Глава 8«Опять всё на мне»
  10. Глава 9Развод на троих
  11. Глава 10Мне поздно
  12. Глава 11Что-то я себе не нравлюсь…
  13. ЗаключениеИз точки А в точку «Я»
Отзыв на рукопись

Хоть книга и для женщин, но мне как мужчине тоже было очень интересно и познавательно её читать. Для себя я увидел, как женщина воспринимает те или иные мои действия, с другой стороны

Меня особенно зацепила глава про то, как люди в отношениях незаметно мешают друг другу развиваться

…опрос мужчин - тоже потрясающая история. Это, конечно, изюминка этой книги

Первый читатель рукописи

Он считает, что книга помогает раньше заметить свои ошибки в отношениях и не тратить на них годы

Альбина Плахина
Об авторе

Альбина Плахина

Нейрогипнолог и специалист по регрессии

Больше пятнадцати лет жила в отношениях, где обещания сменялись предательством. После пятидесяти переехала в другую страну, начала жизнь заново, освоила новую профессию и написала эту книгу

Сейчас работает онлайн с женщинами 40+: отношения, самоценность, повторяющиеся сценарии

Медитация к книге

Отпускание отношений

Для тебя, если отношения уже закончились, а внутри всё ещё держат обида, ожидание и надежда, что он вернётся

32 минуты · слушай в наушниках, в спокойном месте

Не включай её за рулём и во время дел, которые требуют внимания

Всё, что ты увидишь и почувствуешь, будет правильным. Могут прийти слёзы, дрожь, злость, это нормально, так тело отдаёт то, что долго держало. Если станет слишком тяжело, смотри на всё со стороны, как на кино, или просто открой глаза. Ты в безопасности и сама управляешь процессом

Если в этих отношениях было насилие и тебе до сих пор страшно, лучше пройти эту работу вместе с ведущим, а не одной

После книги

Если одной книги будет мало

Приходи ко мне на бесплатную диагностическую встречу, онлайн, 40-60 минут. Вместе спокойно посмотрим на твою историю: что в ней повторяется, чего ты боишься, что держит тебя на месте. Без поиска виноватых и без обещаний, что за час изменится вся жизнь

Записаться на встречу
Клуб вокруг книги

Приглашаю тебя в свой клуб «Точка Я»

Чтобы после книги не оставаться со своими вопросами одной

Место, где можно говорить о том, о чём дома молчат. Женщины, которые узнали себя в этих историях, и я рядом

  • обсуждаем то, что болит: отношения, ревность, страх одиночества, «мне уже поздно»
  • встречаемся и разговариваем вживую, онлайн
  • медитации и практики от меня
Набор открыт, клуб скоро начнёт работу
1 900 ₽в месяц
Хочу в клуб

Откроется мой Telegram. Напиши «Хочу в клуб», и я сообщу тебе, когда клуб откроется

Приведи подругу, и ты получишь скидку 50% на своё участие на два месяца

Может быть, ты узнаешь себя только в одной истории. Этого достаточно

Узнать о выходе первой

Напиши мне «Хочу книгу». Первым 20 женщинам книга со скидкой 20%